「妊娠中の骨盤について」 妊娠中の妊婦さんが骨盤について興味のある事だと思います。

普段からよく運動し、バランスよく食べ、キュっとしまった健康な骨盤を持っている女性が妊娠
すれば、リラキシンの作用は日常生活に支障の出ない程度です。
効率のよいお産のためだけの、ちょうどいいゆるみレベルなので、妊婦さんの身体に大きな
不快症状は起こりません。

ただ、子ども時代からの運動不足や偏りがちな食生活、夜更かし朝寝坊の生活リズムの乱れなどの蓄積によって妊娠する以前からすでに骨盤の周りのじん帯、関節、筋肉が弱くなっています。

骨盤を形成するためにつなぎとめられているたくさんの骨たちがそれぞれグラグラユルユルになって、とても不安定な状態になってしまっている女性が増えています。

妊娠する以前からゆるんで開いた骨盤の女性が妊娠してリラキシンの分泌が始まるとど

うなるでしょう？骨盤は「これでもか！」と裾広がりに開き、ゆるみすぎて今にも崩れ

てしまいそうになります。

なんとかしてバランスをとり骨盤を安定させようと四苦八苦します。そして身体のさまざまな部分に負荷が
かかり、全身の筋肉が硬直してじん帯は極度まで引き延ばされます。