産後のトラブルをポジティブに！骨盤に着目しよう！

赤ちゃんが生まれた直後には、お母さんの骨盤は最大限に開き、ゆるん

でいます。まずは自分の骨盤を知っておきましょう。

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産後の自分の体と仲良くつき合っていくとき、強い身体をずっと維持で

きるといいですよね。強い身体を維持するためには今なにをすべきでしょうか？

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妊娠前のジーンズが入らない！生理的なむくみ…なぜ産後このような事

になってしまうのでしょう。その理由、知ってますか？

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誰しも必ず更年期を迎えます。どんなに頑張っても女性ホルモンの分泌

は不安定になっていきます。せめて、自分で意識的に骨盤のゆるみやゆがみを改善しましょう。

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腹帯は日本特有のもので、海外には無い風習です。なぜ日本にしかな

いの？ここでは腹帯の意味やその働きなどをご紹介いたします。

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昔の女性は現代人とは比較にならないほど強い筋力、強い関節や

靭帯を持っていたようです。ここでは、昔の女性と現代女性の骨盤の違いをご紹介いたします。

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