産後太り…実は、原因は案外身近なところにあるんです。

骨盤は身体の土台であり、要です。
左右不均等にゆがんで固まった骨盤はもろく、それはそれは不安定。

椅子に座るときにいつも同じ側の脚を組んだり、斜め座り（お姉さん座り）をしたり、猫背の不自然な姿勢で１日何度も授乳したり、産後は慣れない赤ちゃんのお世話と家事の両立で、ついユルユルの骨盤に負荷をかけるような姿勢や行動を持続的にとる機会が増えてしまいます。すると、デリケートな骨盤はいとも簡単にゆがみ、ガクンと傾いて、３ヶ月後にはそのまま固まってしまいます。

妊娠中から始まる骨盤のゆるみ、ゆがみ。
これが産後の下半身太りを誘発する大きな原因なのです！！

妊娠初期から分泌されるリラキシンによって、妊婦の骨盤は ゆるみ、開いていきます。

そして出産のときには最大限に開くことで、赤ちゃんの頭が狭い骨産道を スムーズに通過できるようにうまくできているのです。

妊娠中からこの事実に注目し、骨盤ベルトなどを使って 骨盤を適切な状態に安定させることができていれば、たとえリラキシンの作用を受けていても、骨盤の開きは必要最低限です。無駄なゆるみやゆがみ、傾きもなく、妊婦さんは骨盤まわりに痛みを感じることもなく、便秘やむくみ、冷えに悩まされることも少ないので、楽しいマタニティー期を過ごすことができますね。

出産までの期間、ゆがみや傾きのない左右均等の安定した骨盤を保つことができ、
なおかつきちんと骨盤ケアを続けることができたなら、
身体の土台である骨盤は、産後もとてもスムーズにベストポジション、
ベストコンディションに整いやすいです。

出産で開ききった骨盤は、産後２～３ヶ月をかけてゆっくりと左右順番に閉じて妊娠前と同じ状態まで 戻っていきます。もともといい状態の骨盤をそのまま保つことと、もともとゆがみきった不安定な骨盤を いい状態に矯正するのでは、前者のほうが楽ですよね。
だから、産後のことを考えて、妊娠中から骨盤ケアを開始してほしいのです。